Quem sou eu
- Cantinho pra Mulher
- Uma eterna aprendiz ... Meu nome é Daniele França, tenho 31 anos, tenho uma linda filha de 5 anos, amo cosméticos, tanto para cabelo, quanto para o corpo, sou louca por esmaltes e maquiagem. E mando muito bem na cozinha também. Este é um cantinho que quero dividir com vcs, para falar sobre tudo que nós mulheres adoramos. Beijinhos
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sábado, 24 de dezembro de 2011
17:11 | 
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Cantinho pra Mulher |
Você sabe o que a cenoura, abóbora, beterraba, mamão, manga e batata doce têm em comum? Todos apresentam coloração alaranjada-amarelada porque são alimentos ricos em betacaroteno. Os vegetais com folhas escuras como couve, repolho, espinafre, agrião e brócolis também possuem essa substância, porém em quantidades menores.
O betacaroteno é um carotenoide, ou seja, um pigmento que se transforma em vitamina depois de passar por reações químicas no organismo. Em sua ação, o betacaroteno oferece vitamina A, um poderoso antioxidante que previne os efeitos dos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele e de outros órgãos.
Ele também melhora a visão, a elasticidade da pele e ajuda a deixar unhas e cabelos mais fortes.
Na lista de benefícios do betacaroteno, destaca-se ainda sua função de combater a oxidação do colesterol. Quanto menores os níveis de betacaroteno no organismo, maior o perigo da gordura se fixar na parede dos vasos sanguíneos e provocar entupimentos capazes de levar a infartos e derrames. Resumindo, o betacaroteno protege o coração.
O consumo regular de alimentos com betacaroteno também é ótimo para quem adora ficar com um bronzeado de dar inveja, pois favorece a produção de melanina, a grande responsável pela pigmentação da pele.
Mas fique atenta: o betacaroteno não funciona como bronzeador, apenas ajuda a deixar a cor da pele uniforme e duradoura. Portanto, nada de receitinhas caseiras de bronzeador que levam cenoura e outros alimentos. Além de não funcionar, usar bronzeadores caseiros, podem causar queimaduras e outros problemas de pele.
Então amadas, é só fazer uso de vegetais que contenham o betacaroteno, para que assim possa garantir um bronzeado maravilhoso!
Beijokas
Fiquem com Deus
E um Feliz Natal com muita paz e amor !
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